辣椒的独特功能

在人们吃辣椒时，只要不将口腔辣伤，味觉反而敏感了。此外，在食用辣椒时，口腔内的唾液、胃液分泌增多，胃肠蠕动加速，人在吃饭不香、饭量减少时，就产生吃辣椒的念头。事实上，不管吃辣成瘾与否，适量吃辣椒对人体有一定的食疗作用。

2013-7-11 11:19

美容靠吃药 危险！

“用痔疮膏对付黑眼圈的效果比名牌眼霜还好”“如果想增白，坚持每天吃珍珠粉”“吃牛黄解毒片能美容瘦身”“乌鸡白凤丸和避孕药能让女性皮肤细嫩、面色红润”……日前，笔者发现，这些现代“民间美容秘方”正被网民，尤其是一些爱美的女性以现身说法的方式在网上“口口相传”。对此，专家称之为“滥试美容方法”，并提醒这些女性“小心埋下疾病祸根”。

2013-7-10 16:53

乐做健康守门人

关注自身健康是对自己负责，关注家人的健康是对家庭负责。然而太多需要关心的，人却让我们有些“顾不过来”。新年伊始，不妨为家庭健康做个计划书，有的放矢，做一名家庭健康守门人。

2013-7-9 16:24

晨练后睡“回笼觉”的害处多

俗话说，一日之计在于晨。很多中老年人喜欢在早晨锻炼身体。他们成为了晨练的主力军。但有不少中老年人，因为早起晨练，锻炼后觉得疲乏，便采取了睡“回笼觉”的方式来缓解疲劳。这样的做法很不好。

2013-7-8 10:18

面包坊多用人造奶油 长期超量食用会诱发肿瘤

中消协近日呼吁“蛋糕店有义务清楚明确标注所用奶油是人造奶油还是天然奶油”，并透露“长期超量食用人造奶油会诱发肿瘤”。

2013-7-5 10:07

5个谋杀男女健康的元凶

下面小编为大家讲解5个坏习惯最谋杀健康, 及时进行补救才是最佳对策。

2013-7-4 09:36

八种果蔬让你对皱纹说拜拜

皱纹是皮肤老化的最初征兆。皱纹进一步发展，会形成皱襞，即皮肤上较深的褶子。25岁以后，皮肤的老化过程开始，皱纹渐渐出现。一些昂贵的化妆品，有时效果并不明显，但是价格高，别担心，小小招术让你跟皱纹说拜拜。

2013-7-3 09:41

睡出来的健康

在中国，每年有3亿人深受失眠之苦、2亿人睡眠质量差，鼾声大作、7千万人晨昏颠倒，严重影响工作与学习、5千万人患有睡眠呼吸暂停症……这些可都是危及健康的大敌。

2013-7-2 10:31

冬季暖胃抗寒：土豆烧牛肉

天气渐渐转冷，牛肉有滋补生热的功效，土豆所含的丰富淀粉可补充冬日里消耗过快的热量。因此，这个季节吃上一碗香喷喷的土豆烧牛肉，是再合适不过的了。

2013-7-1 10:03

阳虚体质的饮食调养

阴阳是构成生命的两个基本成分，其中阳是人体内一种具有温煦功能的东西，好比自然界的太阳。如果缺少了太阳的光芒，也就没有了世间万物的勃勃生机。人也一样，如果缺乏了温煦的阳气，就会冷冰冰、病恹恹的。民间将阳虚解释为“火力不足”，还真有透过现象看本质的感觉。

2013-6-28 10:02

避免“假饿” 合理进食

身边的朋友们，有些人胃口很大，东西不少吃可是就没见人家长肉。羡慕嫉妒恨？其实想吃不胖，注意避免“假饿”， 合理进食是关键。

2013-6-27 12:22

运动，唤醒每一根神经

“运动是一切生命的源泉”，阳春三月正是户外运动的好季节，普通健康人群都应该尽量积极参与体育锻炼，不但可以甩掉积攒了一冬的脂肪，还能大大加快大脑处理信息的反应速度，使大脑中枢神经迅速进入清醒状态。在这里，为大家推荐几项能唤醒身体活力的户外运动。

2013-6-26 14:20

那些年我们一起信以为真的常识

对于平时一些常见的健康状况，我们通常会凭借经验进行判断问题所在，选择对策方法。其实主观经验才是健康的最大隐患。那些年我们一起信以为真的健康常识，让你知道你离健康杀手有多远。

2013-6-25 09:58

花香疗养 宁心怡身

花香疗疾是在20世纪70年代兴起的一种新型疗法。它是利用各种植物的花或茎叶散发出的各种气味，来调节人的心理、生理机能，从而达到治疗疾病的目的。

2013-6-24 10:33

大餐后3小时就长肉：细嚼慢咽很重要

据英国《每日邮报》报道，牛津大学的科研人员发现，脂肪在人体中囤积的速度，通常比我们想象中要快很多。研究表明，人们在吃下大餐约20小时后，食物中的脂肪就会迅速积累到腰部。

2013-6-21 09:56