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健康美食

这2个时间段 是吃水果的“大忌” 再喜欢也不能吃

这2个时间段 是吃水果的“大忌” 再喜欢也不能吃
水果是保持身体健康的一种必要食材,多吃水果对身体非常有好处。甚至有人说,多吃一个苹果,就相当于少去一次医院。
2018-1-21 06:20

在澳洲,晚餐这么吃,最不容易发胖

在澳洲,晚餐这么吃,最不容易发胖
累了一天,好想吃点好吃的犒劳下自己啊~可想到自己三位数的体重,你还敢去吃陕西凉面凉皮、湖南常德米粉、天津狗不理包子、北京烤鸭、麻辣烫麻辣香锅和火锅烧烤吗?
2018-1-16 06:47

日常养护视力的十个法则

日常养护视力的十个法则
多做户外运动 经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。
2018-1-15 06:28

肝肾功能不好的人警惕厥阴病

肝肾功能不好的人警惕厥阴病
杭州的王大伯今年69岁,一个月前得了一场“怪病”,不但把他自己折腾得够呛,就连主治医生也一度束手无策。“那段时间,我们就是每天追着他的血压在跑。”杭州市中医院呼吸科副主任朱医生说。
2018-1-14 06:18

改变生活方式 要做到“三减三健”

改变生活方式 要做到“三减三健”
不良的生活习惯会在不知不觉中给健康带来威胁,很多慢性疾病开始呈现年轻化趋势。在国家层面,现在有“全民健康生活方式行动”,倡导的内容总结起来叫“三减三健”,每一项都与健康生活息息相关。
2018-1-13 06:06

警惕!有一种致命的咽喉痛 其实是心梗

警惕!有一种致命的咽喉痛 其实是心梗
有一种致命的咽喉痛——冠心病。这经常是容易被漏诊的疾病,而且一旦漏诊,常常可能带来致命的威胁。
2018-1-12 06:44

坐骨神经痛用当归有效果

坐骨神经痛用当归有效果
广西读者王先生咨询:我长期腰腿疼痛,长时间站或坐都会加重,有刺痛感,冬天尤其严重,医生说我这是坐骨神经痛。
2018-1-11 06:07

澳洲研究:早餐吃蛋白质有助减重

澳洲研究:早餐吃蛋白质有助减重
澳洲一项最新研究指出,多吃蛋白质,尤其是在早餐时间多摄取一些,有助于健康减重。
2018-1-10 09:22

生的香蕉吃多会加重便秘

生的香蕉吃多会加重便秘
生活中,不少人把香蕉当做“通便利器”,吃香蕉通便的说法也流传很广,但有人说,为什么我吃了香蕉之后并没有通便,反而感觉更难受了呢?
2018-1-10 06:58

保护嗓子不可滥用胖大海

保护嗓子不可滥用胖大海
冬季来临,很多人嗓子不舒服都喜欢泡服胖大海来缓解,其实导致咽喉不适的原因多种多样,如果不辨病因、不分体质而长期喝胖大海定会对健康产生不利影响。
2018-1-9 06:08

关节炎患者运动的十个注意事项

关节炎患者运动的十个注意事项
定期锻炼对于类风湿性关节炎的患者来说很有必要。通过合理的锻炼,减少疲劳的感觉,还能够使整个机体处于更加健康的状态。
2018-1-8 06:55

日常生活中有毒用品知多少

日常生活中有毒用品知多少
空气清新剂:空气清新剂大多含有苯酚。吸入后,会产生呼吸困难和头痛,并刺激眼睛。接触皮肤后,还可能导致脱皮,引发麻疹。
2018-1-7 06:23

自行“叠用药物”“增减剂量”危害大

自行“叠用药物”“增减剂量”危害大
一些消费者认为,生病后多吃几种药会好得更快,还有些消费者随意加大或减少用药剂量。对此,药监部门提示,这些做法均属于用药误区,容易危及健康,不可取。
2018-1-6 06:54

嘴里经常呼出这些气味 证明你的身体有病了

嘴里经常呼出这些气味 证明你的身体有病了
腔异味是指口内出气臭秽的一种病症,多表现为呼气时有明显臭味,刷牙漱口难以消除,含口香糖、使用清洁剂均难以掩盖,是一股发自内部的臭气。
2018-1-5 06:50
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