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健康美食

这类人早餐少吃点有益代谢 9种食物促进代谢

这类人早餐少吃点有益代谢 9种食物促进代谢
多项研究表明,吃早餐对保持体重、调节新陈代谢乃至全身健康都很重要。英国近期一项最新研究则发现,瘦人早餐少吃一点更有益代谢。
2018-11-14 06:52

5种养胃食物 养护肠胃健康

5种养胃食物 养护肠胃健康
肠胃乃五谷轮回之所,人体动力的来源。常言道:兵马未动,粮草先行。古谚亦称“民以食为天”,其重要性可见一斑。
2018-11-13 06:09

专家:这4种食物,比吃安眠药喝牛奶更管用

专家:这4种食物,比吃安眠药喝牛奶更管用
辗转反侧睡不着,睡着了还易惊醒,一觉起来更是昏昏沉沉,这是怎么啦?哎!就是睡眠质量差呗。
2018-11-11 06:33

八种最常见癌症的筛查

什么是癌症筛查?癌症筛查是针对那些外表健康、没有任何身体不舒服的人群所采取的早期筛癌查癌措施,目的是早期发现癌症,实现早诊早治,最终目的是为了降低人群癌症的死亡率。
2018-11-9 06:15

人体80%以上的病是饮食不当引起,尤其晚饭 附最佳晚餐食谱

人体80%以上的病是饮食不当引起,尤其晚饭 附最佳晚餐食谱
人体80%以上的病是饮食不当引起的,尤其是晚饭,吃不对等于慢性自杀!有一个大学男同学,1.7米多的个子,身材欣长,白白净净,大学期间被公认为帅哥。
2018-11-6 06:28

小心这3种喝水习惯,毁掉了一对好肾

小心这3种喝水习惯,毁掉了一对好肾
记得小时候常会遇到这样的场景:小孩如果在大人面前说腰疼,大人们往往没有好脸色的说,小孩子家家哪有腰?!哪是起就一直怀疑,肚脐两侧不就是腰嘛,难道说错了。
2018-11-4 06:02

46岁女子泡脚猝死,医生提醒:热水泡脚虽好,这9类人一定不能泡

46岁女子泡脚猝死,医生提醒:热水泡脚虽好,这9类人一定不能泡
汉口一名46岁的女子深夜零时下班回家,打了盆热水边看电视边泡脚,突然昏倒在地,被家人紧急送至当地医院抢救时,该女子已失去生命体征,心跳、血压、脉搏都检测不出。
2018-11-3 06:42

这3种食物看起来好像是养生,其实害人不浅

这3种食物看起来好像是养生,其实害人不浅
在人们的健康意识不断提升的同时,市面上也有一批接一批的所谓“养生饮品”不断面市,如奶茶可养颜、百分百鲜榨果汁可补充维生素、葡萄酒可软化血管等等。
2018-10-29 06:45

一张“热量消耗表”告诉你什么运动最减肥

一张“热量消耗表”告诉你什么运动最减肥
运动医学专家认为,运动消耗人体内多少热量取决于多方面因素:
2018-10-28 06:20

美研究:多吃油性鱼类可助降低24%老年疾病

美研究:多吃油性鱼类可助降低24%老年疾病
据报道,塔夫茨大学团队分析了1992年至2015年间参加美国心血管健康研究的2622名成年人的健康数据,受试者的平均年龄为74岁,其中63%为女性,11%为非白人。
2018-10-21 06:52

吃饭记住这九个不要,一个重要,远离疾病,健康长寿

吃饭记住这九个不要,一个重要,远离疾病,健康长寿
民以食为天!一日三餐,不敢苟且。病从口入,不但说的是很多致病菌会从饮食进入人体,更是指我们吃饭的很多不健康习惯。
2018-10-18 06:57

肝毒最怕这4种食物,坚持吃上几天,给肝脏排排毒

肝毒最怕这4种食物,坚持吃上几天,给肝脏排排毒
肝脏人体最大的一个排毒清,要是肝脏出现身体问题的话,那么就会导致体内毒素的堆积,从而会造成身体出现问题。因此在日常生活中需要多注意肝脏排毒,这样才能减少这种情况的出现。
2018-10-10 06:08

日本女性平均寿命达到87岁,为了长寿,她们吃饭时注意哪几件事?

日本女性平均寿命达到87岁,为了长寿,她们吃饭时注意哪几件事?
从20世纪中叶开始,日本就成为世界上最长寿的几个国家之一,2015版《世界卫生统计》数据显示,日本女性平均寿命86.8岁,连续三年居世界第一,而日本男性平均寿命也达到80.5 岁,居世界第三。
2018-10-9 06:58

各国研究:夏令时带来各种风险 包括心脏病抑郁症流产

各国研究:夏令时带来各种风险 包括心脏病抑郁症流产
据澳洲广播公司报道,那些已经更改到夏令时的澳洲人在把钟表调好之后就要少睡一个小时了。
2018-10-9 06:04

当归:女人的补血王,男人的回春宝

当归:女人的补血王,男人的回春宝
它全身都是宝,被称为妇科圣药,它不仅具有很好的药用价值,同时还有许多人喜欢将它入菜,制作成药膳,是人人吃得起的一种地道药材。这种神奇的药材是什么呢?
2018-10-7 06:38
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