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专家教你8招让性爱更合拍

2015-5-29 15:08| 发布者: alvin| 查看: 536| 评论: 0 |来自: 网易新闻

导读: 他正意兴阑珊,她却怎么也提不起欲望。在夫妻生活中,这种性爱不合拍的情况很常见,会受到诸多因素影响。


美国性学家为此总结了一些影响夫妻性爱的因素,以求让夫妻性爱越来越合拍。


1.要坚信没有人“不擅长”性爱。美国性治疗师伊恩•科纳博士表示,“不擅长性爱”的情况几乎不存在。一个人可能比较粗心,对伴侣的性暗示不敏感,或者在性方面有所压抑,但所有这些问题都是可以探讨和解决的。没有人天生就没有性欲。


2.性爱态度存在个性差异。被一些人认为激情四溢的性爱方式,在另一些人看来也许十分无聊。由于性爱态度的个性差异,夫妻在性爱方面(特别是一方缺乏性经验时)应当充分沟通和理解,相互协商探讨最能激发双方爱欲的方式。另外,性爱的个人偏好也并非一成不变,可能会随着不同情境、心情以及两人关系的总体变化而变化。


3.性爱不匹配不是总与性有关。美国性学专家苏斯曼博士表示,性生活不满意有时与很多因素有关,例如经济问题、家庭关系、孩子出生等,性爱可能只是这些问题恶化的结果之一。及时解决这些影响夫妻关系的问题,可以让性爱变得合拍。


4.认清性欲差别。肯塔基大学性健康促进实验室主任克里斯汀•马克博士表示,男女性欲本来就存在差异,例如男性在早上性欲较强,女性则在排卵期形成性欲高峰,解决这一问题最佳途径之一是学会妥协,比如,性欲较强的一方不妨适当采取自慰的方法弥补不足,性欲较低的一方有时不妨在夫妻生活中更主动点。


5.每个人都有自己独特的“卧室好恶”。这种喜好差异可能会影响性生活,比如一方爱寻求新奇,而另一方更倾向温顺。马克博士指出,此时夫妻要找到“性兼容”,即寻求夫妻都能接受的性方式。


6.夫妻之间应保持吸引力。科纳博士表示,如果夫妻一方对另一方失去身体吸引力,那么性关系就容易出现裂痕。随着年龄的增大,很多夫妻都会经历对配偶身体失去兴趣的阶段,尽量保持身材,培养相同的爱好能帮助增加吸引力。


7.沟通是解决夫妻性爱不匹配问题的关键。夫妻开诚布公的交流会对消除性爱不匹配起到重要作用。苏斯曼博士和科纳博士都认为,深入交谈有助于夫妻找到真正原因,比如突如其来的压力和感觉被配偶冷落等,都可能是关键原因。


8.偶尔性爱不匹配很正常。新婚夫妇磨合期或者结婚太久感觉相互吸引力减退,都可能导致偶尔的性爱不匹配。夫妻不必过于焦虑担忧,不要责怪配偶或者对自身性能力产生怀疑或自责。


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