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对付感冒最管用招数

2014-9-18 14:28| 发布者: old_acnw | 评论: 0

【导读】由于感冒实在太常见了,自古以来就有治疗感冒的办法,声称能治感冒的药物就更多了,这些东西没有一个能够治好感冒或者缩短病程一天以上的。但其中还是有一些能够缓解症状,让人在患感冒的时候舒服一点。

  这些管用

  水和其他液体:感冒的时候要多喝水,以预防身体脱水,因此处于脱水状态时人会感到很疲倦,多喝水就精神好。除了水以外,可以喝果汁,或者喝蜂蜜水,因为蜂蜜能消除鼻塞,具有止咳效果。但不能给一岁以下的孩子喝蜂蜜水。

  盐水:倒一杯温水,放入1/4到半勺盐,喝下去,可以暂时缓解咽喉肿痛。

  鸡汤:鸡汤是西方人治感冒的祖传办法,研究发现它能够抑制导致体内炎症反应的中性核细胞的活动,同时能够暂时性地加速粘液的活动,有可能缓解鼻塞、减少病毒和鼻腔接触时间。喝真正的鸡汤而不是心灵鸡汤对感冒病人是很有好处的。

  加湿:病毒在干燥的环境中存活时间长,室内太干燥也会使得黏膜干燥导致,咽喉肿痛严重。买一个冷雾型加湿器,用过滤水或者纯水,以免自来水的矿物质喷成细尘。

  鼻盐水滴液或喷剂:可以缓解鼻塞,滴液用于幼儿,喷剂用于大一点的孩子和成人,很安全。

  对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药:对乙酰氨基酚即泰诺龙、扑热息痛,这类退烧药往往有镇痛效果,止咳药也有一定的效果,这些药不能预防感冒和缩短病程,但可以缓解症状。注意不要长时间使用,因为使用几天后反而会使得症状恶化。对乙酰氨基酚过量使用会导致肝损害。总的来说,使用这种药是在很不舒服的情况下,因为其效果未必能抵消其恶果。

  这些效果不大要慎用

  维生素C:无论什么来源,维生素C不能预防感冒,有可能缩短个别症状的进程。不要相信维生素C的神话,如果一定要吃的话,就多吃富含维生素C的食物。

  紫锥菊:这是近年来的一个热点,有不少有效的结果,但经过认真分析,这些结果都经不起推敲。其中一个原因是紫锥菊有很多种,各项研究所用的提取物各不相同,这些研究的质量也不高。目前紫锥菊在感冒上的效果还处于不确定状态,短期使用似乎还安全,但没有长期使用的数据。7%的儿童会引起过敏反应,因此英国等国有关部门建议不要给12岁以下儿童用。

  锌:和紫锥菊的情况相似,有关锌缩短感冒进程的试验或者存在设计问题,或者参加的人数太少,都不足以作为有效的证据。锌过量会引起中毒,尤其会导致对味觉的永久伤害,美国FDA曾专门对三种含锌的鼻剂发生警告。

  退热贴:这种东西号称物理降温,但大多数添加了药物,除非采取凝胶气化原理的,否则都不能给幼儿用,因为镇痛药物上面已经说过,不能用,那些所谓清凉降温的中药更是没有任何根据。学龄儿童和成人也没必要使用,因为泡澡、在前额、腋下和腹股沟冷敷的效果更好。

  这些不管用

  酒精、咖啡、茶、含咖啡因的软饮料:这些东西会促使脱水。也不能给一岁以下的还在喝蜂蜜水。

  鼻黏膜充血消除药:有可能导致儿童异常或躁狂。这种东西能够很快缓解鼻塞,但30分钟以后还会出现,而且比用药前还强烈,使得人们往往过度使用,引起药物性鼻炎用,还使得非感冒引起的症状被错误诊断。

  板蓝根:没有任何可信的证据表明板蓝根可以预防和治疗感冒,也没有任何可信的证据表明板蓝根有助于缩短或者缓解感冒的症状。

  非处方感冒药和止咳药(学龄前儿童):美国FDA建议不要给2岁以下儿童使用非处方感冒药和止咳药,因为会出现严重的甚至威胁生命的副作用,有关专家建议4岁以下也不要服用,目前对11岁以下儿童使用这类药的问题正在评估中,也许会做出同样的建议。因此学龄前儿童不要服用这类药,可以采取物理方法止咳。

  抗生素:感冒是病毒引起的,抗生素对病毒无效,也不存在服用抗生素预防继发性细菌感染的科学原理,只有在确实存在细菌感染的情况下才能使用抗生素,否则会大大增加耐药菌出现的机会,外加抗生素的副作用。

  抗病毒药:目前并没有能够对付引起感冒的各种病毒的药物,以利巴韦林为首的抗病毒药物都不能治疗感冒,而且副作用很大。抗病毒药物要比抗菌药物更要具备针对性,因此感冒后不要服用任何抗病毒药物,也没有能够预防感冒的抗病毒药物。

  中成药:这类药主要是靠里面添加的退烧药等西药在起作用,如果求起效果,直接用退烧药就是了,上面说过,退烧药对幼儿可能会产生致命的副作用,因此儿童千万不可服用抗感冒中成药,大人也不应该服用。

  输液:不管是否加了药物,输液都是毫无必要的,一感冒就输液对于身体的抗病系统是很大的伤害。输液还要冒着出现副作用甚至严重副作用的危险,尤其是中药注射液,出现副作用的可能性很大。保守估计全中国每年死于输液者超过10万人,高于死于交通事故者的人数,不想成为其中之一,就不要输液。

来源:新浪健康


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